Appuntamento in Apnea – Page 2

Un respiro per sentirsi liberi

Fin da piccolo non ho mai amato particolarmente stare sotto l’ombrellone, quello che adoravo era indossare le pinne e la maschera e andare giù in acqua in profondità. Mi piaceva perché era una cosa che mi rilassava molto. Con il

Apnea e Rilassamento

L’Apnea è una delle discipline sportive, se non la prima, nella quale la componente mentale è fondamentale. Andare sott’acqua, determinando una temporanea sospensione volontaria dell’atto respiratorio, e rimanere per tempi prolungati, senza l’ausilio di respiratori, richiede una grande preparazione fisica

Sensazioni da condividere

Fondamentalmente ti avvicini a questa disciplina perché hai bisogno di te stesso. A volte ti devi ritrovare, a volte trovare, a volte hai solo bisogno del tuo silenzio . Poi arriva anche l’adrenalina della gara e ogni tassello comincia a

Buone feste da Apnea Team Abruzzo

Ogni fine anno si tira la somma di tutto quello che è accaduto, degli obbiettivi prefissati, raggiunti e non. Sicuramente è stato un altro anno di successi, ma la mia riflessione questa volta va alla grande crescita della squadra, alla

Racconto di un Record…by Homar Leuci

Vi proponiamo il diario scritto dal pluricampione Homar Leuci a seguito del suo Record Italiano AIDA in assetto costante con -105 mt. Vertical Blue, Deans’ Bluhole Bahamas – 1 maggio 2016 Buongiorno a tutti, eccomi qui a raccontare la storia ed

L’alimentazione dell’apneista

Cosa accade durante l’apnea? L’apnea è uno sport dal grande dispendio energetico che comporta un intenso impegno muscolare Un apneista durante un’uscita di 3 ore consuma in media 1000 kcal, per cui deve necessariamente avere una buona alimentazione e un